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莲子核桃红枣鸡蛋汤的做法

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莲子核桃红枣鸡蛋汤

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感恩节降至，为心爱的人做一碗好喝营养的核桃莲子红枣鸡蛋汤，养心安神，补血健脑，做法简单营养又高，你也试试吧参与活动: #感恩节为TA做顿饭#

食材清单加入采购清单

莲子 20克

、

鸡蛋 1个

、

红枣 4颗

、

冰糖 10克

、

核桃 35克

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材如图
步骤2/9 点击查看大图
莲子提前浸泡4小时，洗净去芯
步骤3/9 点击查看大图
鸡蛋煮熟，剥壳，红枣去核，所有食材洗净放高压锅，加入白糖调味，加入适量清水
步骤4/9 点击查看大图
高压锅炖煮至所有食材熟透即可
步骤5/9 点击查看大图
装碗中喝吧
步骤6/9 点击查看大图
营养好喝的莲子核桃红枣鸡蛋汤做好了
步骤7/9 点击查看大图
莲子核桃粉糯可口，安神助眠，好喝又滋补
步骤8/9 点击查看大图
红枣补中益气，养血安神，香甜好喝
最后一步点击查看大图
快做起来喝吧

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-12-03

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