苹果甘蔗水
甘蔗含有丰富的铁元素,经常煮水喝可以益气,补血,生津,润肺,止咳,促进新陈代谢。 甘蔗特有的清甜又带有草本的气息,补身又养颜,自带的清甜,苹果性寒凉,脾胃不好的生吃可能会感到不适,但是煮成苹果水就是个不错的选择,两者结合相辅相成。 参与活动: #感恩节为TA做顿饭#
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步骤1/9
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甘蔗去皮,切短
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步骤2/9
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苹果表面用盐搓洗干净,切成小块
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步骤3/9
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倒入养生壶,加1000毫升清水
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步骤4/9
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选择果茶功能,开始煮
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步骤5/9
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慢慢地
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步骤6/9
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咕噜咕噜
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步骤7/9
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煮完后,水有点粉粉嫩嫩的
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步骤8/9
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倒入杯子里,果水微酸,可以加点蜂蜜调一下口味
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最后一步
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发布于 2024-12-06
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