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苹果甘蔗水

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秋叶食堂

甘蔗含有丰富的铁元素，经常煮水喝可以益气，补血，生津，润肺，止咳，促进新陈代谢。 甘蔗特有的清甜又带有草本的气息，补身又养颜，自带的清甜，苹果性寒凉，脾胃不好的生吃可能会感到不适，但是煮成苹果水就是个不错的选择，两者结合相辅相成。 参与活动: #感恩节为TA做顿饭#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
苹果 1
、
青皮甘蔗 半根
、
清水 1000毫升
、
蜂蜜 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-12-06

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