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酸奶碗

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馋了好久的酸奶碗，今天终于拔草了

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

低糖酸奶 200ml

、

核桃 3克

、

腰果 5克

、

蔓越莓干 2克

、

抹茶粉 5克

、

抹茶脆脆巧克力 1块

、

葡萄干 2克

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
把酸奶放到过滤器放入冰箱冷藏一晚。
步骤2/4 点击查看大图
准备抹茶粉，超级推荐这款抹茶粉，对比好几个牌子还是这个牌子口感比较正。
步骤3/4 点击查看大图
搅拌均匀，我觉得可以放在液体酸奶里可以比较均匀。
最后一步点击查看大图
摆上爱吃的水果和坚果，搞定！好吃没负担，健身减脂必备。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-12-17 · 江苏省

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