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减脂9

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晨起体重-0.1kg
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
早
、
德肠碱水 90克
、
中
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 鸡蛋 1个
、
鸡腿排 80克
、
晚
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 鸡蛋 1个
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 西红柿 2个
、
魔芋结 140克
、
青岛香肠 6片
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 生菜 150克
、
黑胡椒盐 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-01-24 · 上海市

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