炙烤鳕鱼青菜饭
-
步骤1/9
点击查看大图
狭鳕鱼解冻沥干水分
-
步骤2/9
点击查看大图
鳕鱼尾部切成小丁，另一部分切成长条块状
-
步骤3/9
点击查看大图
油菜切小块，蒜切末
-
步骤4/9
点击查看大图
锅中放入黄油，炒香蒜末，将鳕鱼丁炒至断生，放入整块的鳕鱼煎至变色取出
-
步骤5/9
点击查看大图
加入青菜，米饭翻炒松散后加入鳕鱼丁
-
步骤6/9
点击查看大图
根据个人口味酌情放盐和白胡椒调味
-
步骤7/9
点击查看大图
用模具将饭压出形状
-
步骤8/9
点击查看大图
饭顶部放上鳕鱼块，挤上沙拉酱，用喷枪炙烤酱料
-
最后一步
点击查看大图
最后撒一些欧芹蒜粉就可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-02-14
炙烤鳕鱼青菜饭的相关分类
炙烤鳕鱼青菜饭的相关推荐
-
重庆腊肉菜饭
322812人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#莴苣叶菜饭
163177人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#豆豉排骨
59993人看过 -
香菇肉丁
33326人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#嘎嘎下饭的鱼香豆腐爆蛋
180310人看过 -
丝瓜炒油条
93231人看过 -
农家小炒肉
298310人看过 -
香菇滑鸡块#2018年我学会的一道菜#
1242564人看过 -
豉香肉沫茄子
71842人看过 -
电饭锅版盐焗鸡
13907522人看过 -
农家小炒肉
15853人看过 -
小炒牛肉
160434人看过
