甘蔗马蹄雪梨水
-
步骤1/7
点击查看大图
买回来的雪梨去皮去核，再切成这种带点厚度的雪梨片。
-
步骤2/7
点击查看大图
想要让甘蔗煮水的力量充分发挥出来，一定记得要拍几下，碎一点，再剁成小块最好。
-
步骤3/7
点击查看大图
加上切成十字刀的马蹄，一起放进小锅里。
-
步骤4/7
点击查看大图
这些食材的量，用600-800ml的清水去煮是够用了。
-
步骤5/7
点击查看大图
大火煮开后转小火，继续慢炖30-40分钟，你们也可以直接用养生壶去煮。
-
步骤6/7
点击查看大图
煮到食材都软烂了，稍微晾一晾，没有那么烫了，温热的给孩子喝正好
-
最后一步
点击查看大图
虽然是不加糖的版本，但不管是马蹄、雪梨还是甘蔗，都是那种甜甜的还很清新的食材。喝下去是润润的也没有什么怪味儿，当成解渴的小饮品也很好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-03-17
甘蔗马蹄雪梨水的相关分类
甘蔗马蹄雪梨水的相关推荐
-
意式肉酱面【附肉酱的做法】
2272849人看过 -
枇杷梨汤
34408人看过 -
自制鸡肉肠
707105人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
12006142人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#皮薄馅大巨好吃的猪肉虾仁馄饨
7245172人看过 -
酸辣爽口～蒜香浓郁好吃到爆的蒜香鸡爪
223836人看过 -
米饭终结者~小炒黄牛肉
2127765人看过 -
【宝宝辅食】清润马蹄羹
22190人看过 -
豆角炒肉
1481466人看过 -
减脂美食 绝了‼️一个不到40大卡的蔬菜鸡肉饼
112839人看过 -
补肾壮阳海马酒
183566人看过 -
铁板鱿鱼
57714人看过
