低卡牛肉青菜拌饭
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春季减肥就吃这个,每天可以不重样,丰富多样 今天一餐分享 上海青➕卤牛肉➕黄金金针菇 青菜加盐,喷点油,白胡椒粉 金针菇一样,记得少油❤️ 菜多米少,吃的饱饱❤️ 参与活动: #和外婆乡小榨菜籽油一起开启春日宴,不负春日好“食光”!#
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
上海青
4颗
、 、 、
熟米饭
0.5份
、 、
白胡椒粉
1克
烹饪步骤
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步骤1/5
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金针菇喷油煎熟放黑椒盐
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步骤2/5
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青菜喷油炒熟放盐,白胡椒粉调味,牛肉切块
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步骤3/5
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和米饭拌在一起就可以啦
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步骤4/5
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低脂低卡
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最后一步
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吃瘦不饿瘦
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-03-17
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