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芹菜炒木耳~低脂又美味的做法

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芹菜炒木耳~低脂又美味

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今天给大家分享一道简单又美味的家常菜~芹菜炒木耳。这道菜不仅操作简单，而且非常适合春夏季节。清淡营养，适合轻断食，适合减脂的，营养好吃又容易做，而且还能大大增强饱腹感。参与活动: #如何解锁春日一口鲜，来山姆品尝清爽鲜美的美味吧！#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

黑木耳一小把

、

西芹 5根

、

萝卜半个

、

葱姜蒜片少许

、

生抽少许

、

耗油少许

、

郫县豆瓣酱少许

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
低脂美味，适合全家享用，让你的味蕾享受健康美味的同时，也能轻松掉秤。
步骤2/5 点击查看大图
将食材焯水1分钟，水里加少许盐，然后捞出备用。
步骤3/5 点击查看大图
锅中倒少许油，放入葱蒜瓣爆香，然后倒入蔬菜，加一点生抽和耗油，放少许郫县豆瓣酱。
步骤4/5 点击查看大图
黑木耳有助于清肺润肠、降低血脂。
最后一步点击查看大图
而芹菜则富含纤维和维生素，有助于清理肠道，预防心血管疾病。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-03-17

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