清炒南瓜花
南瓜花有增强体质、保护心脏、清热消肿的功效，吃法有清炒和做汤、煎炸等，今天跟大家分享清炒的做法，超简单~ 参与活动: #本周热榜来袭！#
-
步骤1/9
点击查看大图
清洗南瓜花，去掉头部和梗连接的部分
-
步骤2/9
点击查看大图
梗可以去丝，和南瓜花一起炒，脆甜的很好吃~
-
步骤3/9
点击查看大图
南瓜花清洗多几遍，最好每一朵搓洗，因为上面的绒毛会附着很多灰尘之类的蒜拍扁备用
-
步骤4/9
点击查看大图
起锅烧油，爆香蒜
-
步骤5/9
点击查看大图
倒入南瓜花，大火爆炒1分钟
-
步骤6/9
点击查看大图
放入1勺鸡精、1勺盐
-
步骤7/9
点击查看大图
翻炒均匀就可以出锅了我是没有加水的，那个南瓜花炒着炒着就这么多水了
-
步骤8/9
点击查看大图
开饭~
-
最后一步
点击查看大图
清甜好吃~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-03-20 · 广东省
清炒南瓜花的相关分类
清炒南瓜花的相关推荐
-
啫啫排骨煲
6588人看过 -
生菜鸡蛋
16308人看过 -
鸭血豆腐
50371人看过 -
鸡蛋羹
17421人看过 -
不用加巧克力的自制黑松露巧克力
15963人看过 -
蕨菜炒腊肉
12068人看过 -
香肠炒藕丝
12558人看过 -
#年夜饭菜谱# 鸭肠焖鸭血
37357人看过 -
豆豉蒸腊排骨和腊鱼
12510人看过 -
#春日尝鲜# 红烧鸭全腿
132087人看过 -
家熬鳎目鱼
7113人看过 -
#年夜饭菜谱# 红菇番鸭汤
44644人看过
