低卡黄瓜鸡蛋炒饭❗️减重主食午餐
春季减肥就吃这个，每天可以不重样 今日午餐分享 黄瓜鸡蛋炒饭 记得少油❤️ 菜多米少，吃的饱饱❤️ 吃瘦不饿瘦 参与活动: #如何解锁春日一口鲜，来山姆品尝清爽鲜美的美味吧！#
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步骤1/7
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准备主要食材:米饭，黄瓜，鸡蛋，牛肉午餐肉
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步骤2/7
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喷少量油，鸡蛋打撒炒熟
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步骤3/7
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放黄瓜丁，午餐肉丁，一丁点盐翻炒几下
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步骤4/7
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倒入米饭炒散，加蚝油，生抽调味
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翻拌均匀关火
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少油低脂黄瓜鸡蛋炒饭制作完成
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最后一步
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吃瘦不饿瘦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-03-25 · 河南省
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