低卡低脂菜苔牛肉拌饭❗️减重主食午餐
春季减肥就吃这个，可以每天不重样 今日餐分享 菜苔牛肉拌饭 低脂低卡，菜苔香脆嫩，和米饭拌一起，贼香 参与活动: #如何解锁春日一口鲜，来山姆品尝清爽鲜美的美味吧！#
-
步骤1/6
点击查看大图
准备菜苔200克，米饭100克，卤牛肉切丁
-
步骤2/6
点击查看大图
菜苔切段焯水二十秒捞出备用
-
步骤3/6
点击查看大图
喷油，菜苔炒香，加盐，胡椒粉
-
步骤4/6
点击查看大图
放入米饭牛肉混合翻拌均匀即可
-
步骤5/6
点击查看大图
低脂低卡，吃瘦不饿瘦
-
最后一步
点击查看大图
减脂餐必备
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-03-26 · 河南省
菜苔牛肉拌饭的相关分类
菜苔牛肉拌饭的相关推荐
-
低卡减脂餐！清爽可口的凉拌黄瓜虾球
194725人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
474622人看过 -
#打工人的健康餐#增肌减脂巨好吃午餐～青瓜炒牛肉
242671人看过 -
#春日尝鲜#低脂低卡黑椒鸡丁拌饭❗️减重主食
177456人看过 -
低卡饱腹减脂餐！黑椒鸡丁糙米饭
140105人看过 -
一个月瘦8斤，减脂午餐怎么做？学会万能搭配公式，你也能瘦8斤
152537人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6829400人看过 -
我妈做了十几年的辣椒炒肉配方，太好吃了！！
286748人看过 -
凉拌茄子（减脂餐）
204423人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6810165人看过 -
西葫芦牛肉饭，顺应时令的夏日减脂餐#夏日鲜味轻享健康#
204891人看过 -
家常红烧黄鳝｜简单几步，鲜香入味
214489人看过
