干贝鸡丝粥(荤)宿舍版
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适用虚劳羸(lei)瘦、久病虚弱、小便频繁,血虚贫血,老年衰弱,久食能肥健身体。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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我是上网买的水煮鸡胸肉即食,压缩干贝(保鲜)。
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步骤2/3
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干贝去硬筋(就是一点白白的颜色不一样),洗净放小碗,加入少许开水上笼蒸10分钟后取出。冷却后撕碎。(碗里水留着)熟鸡肉撕成丝,香菇洗净,切丁,珍珠米洗净
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最后一步
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取锅放清水烧开,加入珍珠米,香菇煮沸后改小火熬成粥浓米烂。加入干贝及蒸干贝的水,(怕腥放姜)鸡丝,再沸后放入盐、味精、淋香油,撒胡椒粉,搅拌均匀,放入碗中撒上葱花即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-03-30 · 广东省
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