清汤面
清汤面是酒醒后理想的恢复食物,它容易消化,能迅速补充体力和水分。
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步骤1/6
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在温水中轻轻放入鸡蛋,避免水温过高导致鸡蛋破裂。待鸡蛋蛋白凝固后,转大火将鸡蛋煮熟,然后捞出备用。
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步骤2/6
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取一碗,加入适量的食用油、生抽、盐和松鲜鲜,搅拌均匀。
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步骤3/6
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倒入适量的面汤到碗中,进一步稀释调料。
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步骤4/6
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在同一锅水中加入挂面,煮至面条熟透。
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步骤5/6
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将煮熟的面条捞出放入调好料的碗中,撒上切好的香葱末。
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最后一步
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最后,将煮熟的鸡蛋放在面上即可享用。
避免油腻、辛辣和刺激性食物,以免加重肠胃负担。
酒醒后应保持饮食清淡,采取少食多餐的方式,逐渐恢
避免油腻、辛辣和刺激性食物,以免加重肠胃负担。
酒醒后应保持饮食清淡,采取少食多餐的方式,逐渐恢复肠胃功能。
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发布于 2025-04-06 · 北京
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