减脂餐（掉称快）
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减肥是一个漫长的自律过程要把吃的做的美味又不长胖，需要不断摸索！增加饱腹感，还要减脂！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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锅中喷油，煎蛋
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步骤2/4
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把鸡蛋切小块，铲起来
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步骤3/4
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锅中喷油，放入切碎的番茄和金针菇，炒断生
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最后一步
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放入葱花，生抽，鸡精，炒匀，起锅！太美味啦！
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-04-09
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