一口香椿拌豆腐,咬下整个春天
这两天掉香椿窝里了,昨天香椿炒鸡蛋,今天再来个简单快手的香椿拌豆腐吧 春季鲜嫩的香椿,散发独特香气,富含维生素、膳食纤维等营养。搭配软嫩的豆腐,二者相辅相成。只需简单调味,生抽提鲜、香油增香,便成就这道清爽可口、风味别致的凉拌菜,是春日餐桌上的一抹亮色。 参与活动: #和外婆乡小榨菜籽油一起开启春日宴,不负春日好“食光”!#
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吃香椿的季节就这几天,所以基本每天都吃,买香椿的时候尽量选这种红叶的,香味比较浓郁。
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买回来之后清水洗掉表面的浮灰
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锅里烧水加几滴食用油,水开将洗好的香椿倒里面焯30秒以上,这样可以大大的去除香椿中的亚硝酸盐
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烫至这样颜色翠绿就可以了
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然后将焯好水的香椿,捞出过凉水
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将香椿捞出沥干水分
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切碎备用
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另起锅烧水,去开将豆腐下锅煮一下,去除豆腥味
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捞出来也过一下凉水装入盘中
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将切好的香椿芽也搞进来,放入15g香油,2g盐,2g松茸鲜,调拌均匀就可以装盘食用了
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最后一步
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嫩绿的香椿配上洁白如玉的豆腐。让人看了瞬间胃口大开。会有谁不爱呢?
香椿虽好吃,但制作方法也很重要,做之前一定要焯水,这一步看似简单,作用却很大,能很好的祛除香椿中的亚硝酸盐,对健康有很大的好处!
一定要焯水,一定要焯水,一定要焯水,重要的事情说三遍!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-04-10 · 江苏省
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