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茼蒿黑麦蒸蛋饼

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新鲜去根茼蒿，保留了茼蒿鲜嫩的头部，清脆爽口，清香回甘，拿来做个茼蒿黑麦煎蛋饼，又香又满足，快来试试吧～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

茼蒿 1把

、

鸡蛋 3个

、

黑麦面粉 1碗

、

洋葱粉 1/2小勺

、

大蒜粉 1/2小勺

、

罗勒碎 1小勺

、

五香粉 1/2勺

、

食盐少许

、

淀粉 1勺

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
茼蒿一把，洗净切段
步骤2/13 点击查看大图
茼蒿段放入碗中，打入3个鸡蛋
步骤3/13 点击查看大图
放入洋葱粉大蒜粉，罗勒碎，盐，五香粉调味
步骤4/13 点击查看大图
放入洋葱粉大蒜粉，罗勒碎，盐，五香粉调味
步骤5/13 点击查看大图
放入一碗黑麦粉
步骤6/13 点击查看大图
搅拌均匀
步骤7/13 点击查看大图
最后在加入一勺淀粉拌均
步骤8/13 点击查看大图
平底锅喷入适量色拉油，放入面糊，待一面焦黄后翻面
步骤9/13 点击查看大图
两面都煎熟后即可
步骤10/13 点击查看大图
好吃快手又健康
步骤11/13 点击查看大图
低卡掉秤不怕胖
步骤12/13 点击查看大图
入口是茼蒿的脆口和鸡蛋的香气
最后一步点击查看大图
黑麦饱腹升糖慢，健康美味很推荐哦

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-04-12 · 河南

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