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低脂美味！蒜苔邂逅鸡胸肉

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食趣先森

蒜苔炒鸡胸肉，清爽脆嫩的蒜苔与低脂高蛋白的鸡胸肉搭配，咸香入味。简单炒制，蒜苔的独特香气融入鲜嫩鸡肉中，不仅营养丰富，还低脂健康，是日常餐桌和减脂期都不容错过的美味佳肴 。 参与活动: #和外婆乡小榨菜籽油一起开启春日宴，不负春日好“食光”！#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
蒜苔 200克
、
鸡肉 150g
、
葱 1段
、
姜 2片
、
胡萝卜 半根
、
生抽 2勺
、
料酒 1勺
、
生粉 1勺
、
盐 1克
、
鸡精 1克
、
香醋 半勺
烹饪步骤
小贴士

以前炒蒜苔从来不放醋的，总感觉不对味。偶然间放了一次，感觉发现了新大陆。味道简直不要太好，大家可以试一试。然后给我个反馈。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-04-12 · 江苏省

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