巨巨巨好吃!!!这个做法怎么不早点发现
蒜苔炒鱿鱼,真的好好吃哇!!蒜苔清脆爽口,再搭配香辣入味的鱿鱼,又可以下酒又可以下饭!喜欢的赶紧试试
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步骤1/6
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哇。真的超级入味
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步骤2/6
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绝绝子
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步骤3/6
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成品图
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步骤4/6
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1️⃣蒜苔小米辣切段,鱿鱼清理干净后改花刀,水开加葱姜,料酒,焯水捞出2️⃣起锅下千岛源有机山茶油,油热下葱姜蒜,小米辣翻炒出香味,放入蒜苔炒至断生
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步骤5/6
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3️⃣ 倒入鱿鱼,加入一勺生抽,半勺老抽,一勺蚝油,适量鸡精和盐,翻炒均匀出锅!
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最后一步
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这个蒜苔炒鱿鱼陪着米饭一起炫又鲜又香太满足太过瘾了!又是幸福感满满的一顿!用着千岛源有机山茶油炒出来的鱿鱼。真的太好吃,淡淡茶油香,喷雾控油也方便不会倒多,太适合夏天减脂期了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-04-26 · 广东省
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