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奶油芥末拌秋葵

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Tina厨房日记

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Anchor安佳

今天分享一道快手又有营养的美食——奶油芥末拌秋葵。大家都知道秋葵的营养价值很高，富含维生素C、维生素K、钾和叶酸等营养成分。它不仅味道清香，而且富含膳食纤维，有助于消化健康和体重管理，它的营养功效更是对中老年人的心血管很友好。区别于以往的凉拌做法，特别选用了安佳搅打稀奶油来制作料汁，让菜品的整体口感更佳丰富有层次，奶油中的优质脂肪和蛋白质，与秋葵中的膳食纤维相互补充，双重护心，整道菜奶香醇厚，芥末和柠檬汁的加入增加了口感层次，好吃又有营养，快来试试吧~
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
" target="_blank" style="color: #488040"> 秋葵 200克
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 木耳 50克
、
安佳稀奶油 1盒
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 芥末 少许
、
欧芹碎 适量
、
现磨黑胡椒 适量
、
洋葱粉 适量
、
海盐 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 柠檬 半个
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 白芝麻 少许
烹饪步骤
小贴士

菜谱营养内容由AI生成

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-04-26 · 河南省

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