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鸡蛋牛油果taco（无碳水，生酮可以吃）

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兔咩咩8788

这是我生酮时常吃的一道美食，食谱很简单，就是鸡蛋皮和牛油果酱，却意外地很好吃！吃了不会有什么血糖波动，大家可以试试！（我生酮有遵医嘱，大家不要盲目生酮，容易伤身体）
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
牛油果 1个
、
鸡蛋 2个
、
西红柿 半个
、
洋葱 少许
、
火腿 适量
、
黑胡椒盐 适量
、
无糖肉松 少许
、
橄榄油 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-04-29

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