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宝宝辅食蛋蒸鱼糕

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食材清单加入采购清单

中筋面粉 100克

、

鸡蛋 2颗

、

盐 1克

、

清水 190克

、

生菜适量

、

午餐肉 2片

、

肉松适量

、

海苔碎适量

、

番茄酱适量

、

菌菇调味料适量

、

胡萝卜适量

、

葱花适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
1成品
步骤2/7 点击查看大图
1.准备各种材料，如果单独给宝宝做辅食，各种食材的用量需要减少，根据自己的情况准备就好了。
步骤3/7 点击查看大图
2.巴沙鱼去筋切成厘米丁，放进九阳手持式搅拌棒的玻璃杯中，打入一个鸡蛋，加少许儿童酱油。
步骤4/7 点击查看大图
4.很喜欢九阳这款搅拌，棒使用简单，清洗也很简单，把搅拌杆跟主机分离，直接放在流动的水下冲一冲就干净了。玻璃材质的搅拌杯不串味易清洗，也很好用。搅拌棒一机多用，可打糊、打泥、搅肉、打果汁等，给孩子做辅食还真是离不开它。加入一大勺原味燕麦片，继续搅拌十秒钟，燕麦片可以丰富营养还可以丰富口感，同时还可以增加鱼肉泥的稠度。加燕麦片比加淀粉口感要好很多。
步骤5/7 点击查看大图
5.打好的鱼泥倒入耐热的盘子里，用西兰花碎做装饰，放进蒸锅中蒸10分钟，水开后计算时间。
步骤6/7 点击查看大图
6.蒸好后取出，如果是小宝宝吃，淋一点儿芝麻油就可以了。
最后一步点击查看大图
成品

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-05-03 · 陕西省

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