白灼鱿鱼
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烹饪步骤
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步骤1/3
1：处理鱿鱼，去除内脏 软骨 眼睛 牙齿 皮膜，还有鱿鱼须上的吸盘，清洗干净备用。
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步骤2/3
2：三件套焯水，鱿鱼个头比较大煮6-8分钟，捞出泡冰水，切圈，放葱丝辣椒丝，热油激一下，淋上蒸鱼豉油即可！
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最后一步
3：鱿鱼下面还可以铺上焯水好的豆芽，这样一个荤素搭配的简单快手菜就完成了。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-05-07 · 上海市
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