低卡恰巴塔三明治
简单又健康的三明治，做早餐非常的巴适； 健康的食物当然要用健康的油，纳福汇山茶油低脂又健康。 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好食材97
-
步骤2/8
点击查看大图
口蘑清洗干净切片，鸡蛋打散
-
步骤3/8
点击查看大图
锅中喷一点纳福汇山茶油，重压喷雾更方便
-
步骤4/8
点击查看大图
放入口蘑翻炒变软
-
步骤5/8
点击查看大图
倒入蛋液煎成口蘑蛋饼，加现磨黑胡椒粉和海盐
-
步骤6/8
点击查看大图
恰巴塔空气炸锅加热厚对半切开，牛油果切片
-
步骤7/8
点击查看大图
把口蘑蛋饼 牛油果用恰巴塔夹起来就可以了
-
最后一步
点击查看大图
再来点水果就是美好的一餐
蛋液里可以加点盐
恰巴塔也可以换做全麦吐司
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-05-08
低卡恰巴塔三明治的相关分类
低卡恰巴塔三明治的相关推荐
-
#金龙鱼精英100%烘焙大师赛-爱好组-高筋#恰巴塔三明治
53862人看过 -
夏日减脂餐！低卡美味的西兰花炒虾仁
249561人看过 -
恰巴塔三明治
65221人看过 -
辣椒炒肉
6730871人看过 -
#零腹担吃夜宵#二十分钟搞定豆角焖面条卤面
437998人看过 -
中式恰巴塔
13289人看过 -
恰巴塔扭扭棒
52428人看过 -
#打工人的健康餐#奥尔良烤翅
140330人看过 -
恰巴塔
16910人看过 -
日食记 | 嫩煎鸡胸肉
32738077人看过 -
#春季减肥，边吃边瘦#凉拌鸡丝
9233570人看过 -
#奇妙烘焙屋#直接法恰巴塔
176395人看过
