肉松沙拉杂粮饭团
用皮蛋和溏心蛋做个超满足的杂粮饭团，碳水蛋白质维生素都有了，好吃不怕胖，快来试试吧
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步骤1/12
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准备些杂粮，和糯米一起浸泡一晚
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步骤2/12
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放入电饭煲，米和水的比例1:1， 焖熟备用
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步骤3/12
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准备一个皮蛋一个溏心蛋
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步骤4/12
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海苔肉松放入低脂沙拉酱搅拌均匀
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步骤5/12
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准备一个小碗放上保鲜膜，放入杂粮饭，用勺子压成碗状
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步骤6/12
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放入球生菜和肉松沙拉，放入溏心蛋
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步骤7/12
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在放上一层杂粮饭覆盖
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步骤8/12
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收紧保鲜膜即可
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步骤9/12
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在做一个放入皮蛋，同样包裹好
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步骤10/12
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切开的瞬间太满足啦
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步骤11/12
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出去野餐或上班带饭都很方便
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最后一步
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好吃不怕胖，快来试试吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-05-10 · 河南省
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