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山茶油炒面条鱼干，鲜香低脂又健康！

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鱼儿妈kiki

身为海边人，这个季节的面条鱼干是我的最爱，今天用山茶油炒一个小鱼干，高蛋白，低脂肪，香脆鲜美，关键还超简单，厨房小白也能轻松搞定～ 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
面条鱼干 100克
、
山茶油 10克
、
盐 半勺
、
糖 1勺
、
生抽 半勺
烹饪步骤
小贴士

面条鱼干本身咸鲜，不用额外加盐！ 山茶油冷榨的更营养，选一级油品质更稳。 搭配米饭or拌面都绝绝子，低脂高蛋白，减脂期也能放心吃～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-05-10

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