丝滑浓郁的美味~鲜虾奶油意面
能同时兼顾营养与美味的,首推这道——鲜虾奶油意面。 Q弹的虾仁提供蛋白质和锌,安佳的稀奶油和黄油含有优质脂肪,西兰花和彩椒能补充多种维生素,再搭配上优质碳水意面—低gi主食,稳定血糖。一份适合一家老少的健康营养餐,赶紧学起来吧~ 参与活动: #安佳真草饲 营养护全家#
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步骤1/16
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准备好所需食材
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步骤2/16
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意面下锅煮熟待用
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步骤3/16
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鲜虾焯水
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步骤4/16
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捞出过凉水
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步骤5/16
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剥壳去虾线取虾仁
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步骤6/16
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黄甜椒切块,西兰花切小块焯水捞出
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步骤7/16
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准备好安佳黄油
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步骤8/16
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切一小块放入锅中,小火加热至融化
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步骤9/16
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放入蒜末炒香
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步骤10/16
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再放入虾仁、西兰花、甜椒翻炒
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步骤11/16
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接着加入意面炒几下
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步骤12/16
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再倒入安佳稀奶油和牛奶
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步骤13/16
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再加入胡椒粉和盐
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步骤14/16
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大火翻炒至浓稠即可
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步骤15/16
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成品图
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最后一步
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香浓可口
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-05-10 · 广东省
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