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鸡蛋炒包菜

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夏天来了，用纳福汇山茶油每天一道减脂菜营养又健康，吃出好身材！参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#

食材清单加入采购清单

包菜半个

、

胡萝卜一根

、

鸡蛋三个

、

姜蒜适量

、

生抽一勺

、

蚝油半勺

、

纳福汇有机山茶油适量

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
准备好食材。
步骤2/11 点击查看大图
胡萝卜切丝，包菜切丝。
步骤3/11 点击查看大图
姜蒜片，葱段备好。
步骤4/11 点击查看大图
鸡蛋放少许盐拌匀。
步骤5/11 点击查看大图
热锅放少许纳福汇有机山茶油划散乘出。
步骤6/11 点击查看大图
少许山茶油姜蒜片爆香。
步骤7/11 点击查看大图
放入包菜胡萝卜丝炒软，油少来一丢丢水防止菜炒糊。
步骤8/11 点击查看大图
倒入鸡蛋碎翻炒均匀。
步骤9/11 点击查看大图
半勺蚝油，一勺生抽调味。
步骤10/11 点击查看大图
撒上小葱段出锅。
最后一步点击查看大图
美味健康，开吃吧！

小贴士

炒油脂少的菜有一个小妙招，中途来一丢丢水呛锅，可以防止菜炒糊还可以让菜熟得更快。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-05-12

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