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低脂健康的白菜焖豆泡！

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窗边的小豆豆。

现在我们肉跟脂肪的摄入量都过多了，身体带来的负重感，让我们每天都提不起劲。上班族更是苦不堪言，每天上班下班，导致吃饭应付带来的不健康，偶尔做些简简单单，美味健康的餐食，减轻下一天工作带来负担。豆泡煮的好吃，有一种肉香味，加上白菜的清甜，低脂又饱腹。 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
白菜 300克
、
豆泡 150克
、
油 适量
、
青椒 2根
、
姜片 2片
、
蒜 2瓣
、
生抽 3勺
、
老抽 1勺
、
豆瓣酱 1勺
、
蚝油 1勺
、
糖 1勺
、
淀粉水 100克
、
清水 300克
、
葱花 适量
、
盐巴 适量
、
味精 适量
烹饪步骤
小贴士

白菜可以多放一些，煮到最后就没有看起来的那么多了，豆腐跟白菜煮的时间要长一些，多闷一会，清水量要够，酱汁才多。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-05-12

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