西兰花炒肉
低脂肪好高蛋白的一道菜。 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划,开启轻盈食光!#
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步骤1/7
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喷油。
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步骤2/7
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油酸含量高达80%左右,帮你降低血液中坏胆固醇水平,守护心血管健康 。不含山嵛酸、芥酸,没有黄曲霉毒素,吃得安心。炒菜时,它稳定不冒烟,还能保留食材本味;凉拌时,独特清香为菜品加分 ;180℃以下的煎炸也能轻松hold住。
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步骤3/7
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西兰花焯水。
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步骤4/7
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放肉翻炒均匀。
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步骤5/7
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放入西兰花。
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步骤6/7
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放盐和酱油炒熟即可。
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最后一步
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完成✅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-05-12 · 辽宁省
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