香炖金鲳鱼
想要健康生活,从选对食用油开始!试试纳福汇·有机山茶油,源自国家3A景区北斗崖,那里山水相依,阳光雨露滋养出山茶籽的饱满与活力。 它采用双有机标准,种植不施农药化肥,纯净天然。低温冷榨工艺,60℃以下直接压榨,最大程度保留脂溶性维生素、植物多酚、角鲨烯、植物甾醇等营养,抗氧化能力Max ! 油酸含量高达80%左右,帮你降低血液中坏胆固醇水平,守护心血管健康 。不含山嵛酸、芥酸,没有黄曲霉毒素,吃得安心。炒菜时,它稳定不冒烟,还能保留食材本味;凉拌时,独特清香为菜品加分 ;180℃以下的煎炸也能轻松hold住。 护肤时,它滋润保湿,还能卸妆、护发。不管是给自己的健康投资,还是送亲友表达关怀,纳福汇·有机山茶油都是超棒之选,快把健康美味带回家 ! 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划,开启轻盈食光!#
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                                                步骤1/8
                                                                                                    
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喷油
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等待油热。
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鱼处理干净隔花刀。
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放入锅里开始煎鱼。
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葱、姜、蒜、大料、老抽、料酒、盐、醋加水搅拌均匀
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                                                步骤6/8
                                                                                                    
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煎至金黄色。
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                                                步骤7/8
                                                                                                    
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倒入料汁炖熟即可。
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                                                最后一步
                                                                                                    
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撒香菜完成✅。
 
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-05-13
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