香炖金鲳鱼
想要健康生活,从选对食用油开始!试试纳福汇·有机山茶油,源自国家3A景区北斗崖,那里山水相依,阳光雨露滋养出山茶籽的饱满与活力。 它采用双有机标准,种植不施农药化肥,纯净天然。低温冷榨工艺,60℃以下直接压榨,最大程度保留脂溶性维生素、植物多酚、角鲨烯、植物甾醇等营养,抗氧化能力Max ! 油酸含量高达80%左右,帮你降低血液中坏胆固醇水平,守护心血管健康 。不含山嵛酸、芥酸,没有黄曲霉毒素,吃得安心。炒菜时,它稳定不冒烟,还能保留食材本味;凉拌时,独特清香为菜品加分 ;180℃以下的煎炸也能轻松hold住。 护肤时,它滋润保湿,还能卸妆、护发。不管是给自己的健康投资,还是送亲友表达关怀,纳福汇·有机山茶油都是超棒之选,快把健康美味带回家 ! 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划,开启轻盈食光!#
-
步骤1/8
点击查看大图
喷油
-
步骤2/8
点击查看大图
等待油热。
-
步骤3/8
点击查看大图
鱼处理干净隔花刀。
-
步骤4/8
点击查看大图
放入锅里开始煎鱼。
-
步骤5/8
点击查看大图
葱、姜、蒜、大料、老抽、料酒、盐、醋加水搅拌均匀
-
步骤6/8
点击查看大图
煎至金黄色。
-
步骤7/8
点击查看大图
倒入料汁炖熟即可。
-
最后一步
点击查看大图
撒香菜完成✅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-05-13
香炖金鲳鱼的相关分类
香炖金鲳鱼的相关推荐
-
香迷糊了❗开心果奶盐贝果
535人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#香鲜滑嫩的鸡蛋羹
1422人看过 -
红烧猪手 |鲜之绝-醉卤-美食系列
8人看过 -
救命!这碗黑松露奶油鸡腿饭直接香哭!
193人看过 -
生醉大闸蟹 |鲜之绝-醉卤-美食系列
67人看过 -
醉毛豆 |鲜之绝-醉卤-美食系列
406人看过 -
熟醉蟹 |鲜之绝-醉卤-美食系列
720人看过 -
#鹰唛新食尚#奶香小排包
5551人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味# 水油焖炒生菜~不高温爆炒也好吃
4176人看过 -
蟹味黄瓜奶酪三明治
3991人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#番茄菜花
3244人看过 -
3色芋圆水晶饺子
613人看过