香煎莺歌鱼
今天分享一道家常菜，香煎莺歌鱼，撒上少许盐，煎一煎，简单又好吃。 用了纳福汇山茶油喷雾瓶装来做的这道菜，味道口感更健康，这款喷雾式山茶油特别方便使用，还是0反脂肪酸，源自深山，传承50年匠人坚守用心守护的老树，每一滴都凝聚自然精华纯正天然的有机山茶油。 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#
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步骤1/6
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准备好所需食材，莺歌鱼，夏季这个季节才有，煎一煎，真的好吃，这个鱼买时一定要选择不是咸的鱼，然后回家洗净，均匀抹上少许盐调味
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步骤2/6
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然后锅中用纳福汇山茶油喷出适量油，油热后，把鱼放入，煎一煎
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步骤3/6
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煎至两面金黄色即可
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成品图：香煎莺歌鱼
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步骤5/6
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成品图：香煎莺歌鱼
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最后一步
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成品图：香煎莺歌鱼
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-05-13 · 广东省
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