低卡轻烤什蔬
用一个平底锅轻烤的什蔬,可以作为减脂的晚餐,也可作为一道不用沙拉酱的热沙拉,吃得时候可以蘸点酱汁即可,用纳福汇有机山茶油,喷几下可以很好控油,而且山茶油含有丰富的单不饱和脂肪酸,食用可以有助于保护我们心血管的健康 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划,开启轻盈食光!#
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步骤1/11
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准备食材:土豆去皮洗净切成粗条,胡萝卜切成粗条,玉米段切成小段,杏鲍菇洗净切成粗条备用
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先将土豆条放入料理盆内
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放入胡萝卜条
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放入杏鲍菇条
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放入玉米段
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淋上1勺生抽
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喷几下纳福汇有机山茶油,翻拌均匀
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步骤8/11
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不粘锅内铺上锡纸之后,放入调好味的食材,上面撒上一些香辛料,
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盖上锅盖中小火烤制10分钟即可
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步骤10/11
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放入盘中
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最后一步
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低卡低油的轻烤什蔬搞定
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-05-14
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