酸酸甜甜の番茄煮肉片
酸酸甜甜的茄汁很开胃,也很下饭,今天做的番茄煮肉片,不煎不炸,,肉质鲜嫩,汤汁超级下饭,低卡又健康。用了纳福汇有机山茶油,喷几下可以更好的控油,山茶油中含有丰富的单不饱和脂肪酸,可以让我们吃得更健康。 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划,开启轻盈食光!#
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步骤1/12
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准备食材:猪肉片先用1克食盐,1勺料酒,1勺生抽,1点点纳福汇有机山茶油和5克淀粉,抓拌均匀之后腌制半小时备用,番茄洗净之后切块备用
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步骤2/12
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炒锅内先喷几下纳福汇有机山茶油
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步骤3/12
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倒入番茄块进行煸炒
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步骤4/12
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倒入2勺番茄沙司
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步骤5/12
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倒入1勺生抽
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步骤6/12
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倒入500毫升清水
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步骤7/12
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盖上进行大火炖煮将其煮沸之后炖煮5分钟
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步骤8/12
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打开锅盖将腌制好的猪肉片放入不要翻动,继续炖煮5分钟
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步骤9/12
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打开锅盖,肉色已经泛白,这时候将肉煸炒几下,能够吸收更多的番茄汁
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步骤10/12
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撒上香辛料即可关火出锅
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步骤11/12
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盛入盘中
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最后一步
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肉质鲜嫩,汤汁超级下饭
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-05-15
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