牛排意面
夏天是健身减脂的好时节,好身材也要吃的好,牛排是这个时期最适合的食物好吃有营养,低脂又健康! 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划,开启轻盈食光!#
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步骤1/5
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先在锅中均匀喷上纳福汇山茶油
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步骤2/5
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放入牛排和土豆胡萝卜,也可以放入其他自己喜欢吃的蔬菜,撒上黑胡椒和盐盖上盖子等待2分钟,等待的时间煮一些意面,给牛排和蔬菜翻面撒上盐和黑胡椒继续等待2分钟,打开锅盖放入10克黄油,晃动锅让黄油充分粘在牛排上,把牛排表面煎出美拉德反应,牛排取出后,在盘子中静置
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步骤3/5
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锅不用洗,把煮好的意面放到锅中,倒入一些酱油盐黑胡椒调味就可以出锅啦!
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步骤4/5
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意面包裹着牛排酱汁
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最后一步
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太好吃啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-05-16
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