白灼海螺
海螺是一种高蛋白、低脂肪的海产品，富含维生素B12、锌、硒等营养素，具有增强免疫力、保护视力、抗氧化等功效，海螺的蛋白质含量较高（约20%），且含有人体必需氨基酸，吸收利用率高，适合健身或需补充营养的人群。 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#
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海边刚赶回来的鲜活海螺，准备做一道美味噢
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海螺清洗干净放入锅中，添加适量清水放入盐，喷少许纳福汇山茶油这样口感更佳。
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海螺切记煮的时间不宜过长，开锅2-3分钟即可
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打开锅盖煮好的海螺满屋都是鲜鲜的香气
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适量的辣根装入容器中
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倒入一品鲜酱油搅拌均匀
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喷入一点点纳福汇山茶油，即健康又美味。
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海螺摆入盘中就大功告成了
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海螺的营养价值非常丰富，经常食用对身体有益。
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取出海螺肉肉蘸着料汁吃超级美味，混搭着纳福汇山茶油口感更加鲜美滑嫩。
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最后一步
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海边的孩子就是有口福，可以经常吃到大海的鲜美味道。
山茶油是从油茶籽中提取的天然油脂，富含不饱和脂肪酸、维生素E、角鲨烯等活性成分，具有护肤养颜、抗氧化、促进消化、保护心血管等多重功效，广泛用于饮食、美容及传统医疗领域。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-05-18
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