白灼海螺
海螺是一种高蛋白、低脂肪的海产品,富含维生素B12、锌、硒等营养素,具有增强免疫力、保护视力、抗氧化等功效,海螺的蛋白质含量较高(约20%),且含有人体必需氨基酸,吸收利用率高,适合健身或需补充营养的人群。 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划,开启轻盈食光!#
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海边刚赶回来的鲜活海螺,准备做一道美味噢
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海螺清洗干净放入锅中,添加适量清水放入盐,喷少许纳福汇山茶油这样口感更佳。
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海螺切记煮的时间不宜过长,开锅2-3分钟即可
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打开锅盖煮好的海螺满屋都是鲜鲜的香气
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适量的辣根装入容器中
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倒入一品鲜酱油搅拌均匀
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喷入一点点纳福汇山茶油,即健康又美味。
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海螺摆入盘中就大功告成了
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海螺的营养价值非常丰富,经常食用对身体有益。
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取出海螺肉肉蘸着料汁吃超级美味,混搭着纳福汇山茶油口感更加鲜美滑嫩。
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最后一步
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海边的孩子就是有口福,可以经常吃到大海的鲜美味道。
山茶油是从油茶籽中提取的天然油脂,富含不饱和脂肪酸、维生素E、角鲨烯等活性成分,具有护肤养颜、抗氧化、促进消化、保护心血管等多重功效,广泛用于饮食、美容及传统医疗领域。
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发布于 2025-05-18
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