牛排藜麦沙拉
-
步骤1/8
点击查看大图
藜麦净泡1.5小时
-
步骤2/8
点击查看大图
煮熟控水备用
-
步骤3/8
点击查看大图
羽衣甘蓝洗净,开水焯烫变软
-
步骤4/8
点击查看大图
玉米粒煮熟捞出备用
-
步骤5/8
点击查看大图
生菜洗净撕成小片,碗底随意摆放这些食材或者喜欢的配菜
-
步骤6/8
点击查看大图
鸡蛋煮熟
-
步骤7/8
点击查看大图
锅中热油,牛排两面煎熟,切成条状
-
最后一步
点击查看大图
蔬菜表面摆上牛肉,鸡蛋。黑胡椒酱和少许凉开水稀释淋在上面,拌匀即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-05-20
牛排藜麦沙拉的相关分类
牛排藜麦沙拉的相关推荐
-
#零腹担吃夜宵#减脂餐!低卡美味鸡胸肉虾仁沙拉
332803人看过 -
#我要上首焦#我的轻食减脂餐||果蔬鸡胸肉沙拉
4861990人看过 -
彩虹沙拉――增肌减脂两不误的健身餐
38488041人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
6486294人看过 -
清炒木耳山药
1100147人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
10107260人看过 -
#打工人的健康餐#快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃
302359人看过 -
凉拌腐竹
4151589人看过 -
超级下饭的虎皮辣椒炒蛋
3638111人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
19294964人看过 -
酱香饼:能开店的配方
17156773人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
6136160人看过