健康减脂菜～清蒸黑鳕鱼
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步骤1/9
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先来个成品图
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步骤2/9
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黑雪鱼自然解冻
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步骤3/9
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清洗后用厨房纸洗一下
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步骤4/9
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碗里放一点生姜，放上黑雪鱼，放小葱，一点点盐，再放一首花雕酒
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步骤5/9
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上锅，水开计时10分钟
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步骤6/9
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出锅后拣去所有生姜小葱，倒去汁水，再放一首生抽或者蒸鱼豉油，反正你喜欢吃啥就放
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步骤7/9
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平底锅呲适量纳福汇有机山茶油，油温略高
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步骤8/9
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热油浇再鳕鱼上
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最后一步
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开吃！
喜欢辣可以放一点辣椒丝，我家有小孩，所以没有放
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-05-23
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