健康减脂菜~清蒸黑鳕鱼
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步骤1/9
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先来个成品图
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步骤2/9
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黑雪鱼自然解冻
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步骤3/9
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清洗后用厨房纸洗一下
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步骤4/9
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碗里放一点生姜,放上黑雪鱼,放小葱,一点点盐,再放一首花雕酒
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步骤5/9
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上锅,水开计时10分钟
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步骤6/9
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出锅后拣去所有生姜小葱,倒去汁水,再放一首生抽或者蒸鱼豉油,反正你喜欢吃啥就放
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步骤7/9
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平底锅呲适量纳福汇有机山茶油,油温略高
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步骤8/9
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热油浇再鳕鱼上
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最后一步
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开吃!
喜欢辣可以放一点辣椒丝,我家有小孩,所以没有放
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-05-23
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