夏日低脂海带豆腐汤
今天给大家分享一款特别适合夏天的低脂海带豆腐汤,汤汁鲜美,清爽不腻,特别适合减肥刮油哦,这道汤不仅美味,还能帮助你刮油减肥,特别适合夏天饮用,小伙伴们快来试试吧! 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划,开启轻盈食光!#
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步骤1/8
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早餐美味,快乐加倍,周末快乐呀!
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纳福汇有机山茶油,真正的国货之光,一按一喷.精准控油.健康又时尚.改善用油习惯.0添加、0反式脂肪酸。
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热锅倒油,煎个金黄鸡蛋,然后用铲子切成小块备用,倒入小半锅水煮出奶白色的汤。
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步骤4/8
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内酯豆腐是一种低脂、低热量的食物,而且富含营养,非常适合减肥期的朋友们食用哦。
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步骤5/8
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放入豆腐和海带煮三分钟,最后加入半勺盐、少量耗油和胡椒粉调味即可。
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步骤6/8
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再放入一点葱花和枸杞,滴2滴香油然后就可以出锅啦。
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步骤7/8
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海带、鸡蛋、豆腐的组合真的是绝配,汤鲜味美饱腹感超强。
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最后一步
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清淡解腻,减少热量摄入,掉秤超快!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-05-25 · 内蒙古自治区
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