凉拌木耳菜
减脂期的救星非纳福汇有机山茶油喷雾莫属！有机原料很安心，精准定量喷油超方便。烹饪时少量均匀覆盖，既能锁住食材营养，又低卡健康，轻松享美味无负担。 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#
-
步骤1/6
点击查看大图
厨房小白+减脂人士看过来！纳福汇有机山茶油喷雾绝对是宝藏好物。有机原料很安心，喷雾形式超方便，均匀覆盖食材。煎蛋、烤蔬菜喷一喷，低脂又美味，轻松搞定健康餐，赶紧入手！
-
步骤2/6
点击查看大图
水烧开后放入木耳菜，煮1分钟
-
步骤3/6
点击查看大图
捞入盘中过凉水
-
步骤4/6
点击查看大图
喷上一下纳福汇有机山茶油，低脂又美味，轻松搞定健康餐
-
步骤5/6
点击查看大图
倒入凉拌汁
-
最后一步
点击查看大图
滴上香油拌匀就可以吃啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-05-26 · 广东省
凉拌木耳菜的相关分类
凉拌木耳菜的相关推荐
-
凉拌木耳菜
496660人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#清炒木耳菜
195579人看过 -
#一学就会快手菜#益肝凉血，甩脂好帮手→生炒木耳菜
354215人看过 -
#冰箱剩余食材大改造#剁椒木耳菜
392402人看过 -
超美味的油焖大虾
22325490人看过 -
家常菜之上汤木耳菜
976411人看过 -
#时令蔬菜最养人#蒜香木耳菜
108954人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3847537人看过 -
家常豆腐
16137828人看过 -
夏季凉拌木耳菜
97348人看过 -
番茄冬瓜汤
728203人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47719556人看过
