低卡轻食无负担|盐渍青瓜虾仁滑蛋饭
-
步骤1/16
点击查看大图
准备好所需食材
-
步骤2/16
点击查看大图
黄瓜刮薄片,放入碗中加少许盐腌出水份
-
步骤3/16
点击查看大图
然后加入少许太太乐芝麻油
-
步骤4/16
点击查看大图
均匀涂抹在表面待用
-
步骤5/16
点击查看大图
鲜虾焯一下水
-
步骤6/16
点击查看大图
过下凉水就很容易去壳,再挑出虾线
-
步骤7/16
点击查看大图
将虾仁放入碗中,加入少许太太乐松茸鲜抓匀增加鲜味
-
步骤8/16
点击查看大图
鸡蛋加牛奶打散,再加入太太乐松茸鲜
-
步骤9/16
点击查看大图
再加少许盐和胡椒粉拌匀
-
步骤10/16
点击查看大图
锅里烧热油,倒入蛋液
-
步骤11/16
点击查看大图
再放入虾仁,煎至凝固
-
步骤12/16
点击查看大图
煎至蛋液微微凝固后从四边向中间铲起即可
-
步骤13/16
点击查看大图
碗里装好米饭
-
步骤14/16
点击查看大图
盖上虾仁滑蛋,摆上青瓜
-
步骤15/16
点击查看大图
撒少许芝麻和葱即可
-
最后一步
点击查看大图
成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-05-28 · 广东省
盐渍青瓜虾仁滑蛋饭的相关分类
盐渍青瓜虾仁滑蛋饭的相关推荐
-
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
10882123人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
9527982人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6545135人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
12300399人看过 -
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以|红豆糯米糕
3051369人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5842828人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#被夸爆的黑椒牛仔骨!酱汁浓郁,肉质嫩滑
201489人看过 -
奶茶店的爆款,黑钻奶茶,好喝到停不下来
5920542人看过 -
杏鲍菇神仙吃法,好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7075194人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6333064人看过 -
#鹰唛新食尚#减脂期也能放心吃的美味甜点~香蕉炼乳麦香蛋糕
165794人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11916382人看过