冬瓜海带牛肉汤
身材管理期就喝这个冬瓜海带牛肉汤！低卡好吃不怕胖！
-
步骤1/7
点击查看大图
牛里脊切薄片，加入一勺珍选白灼汁，一勺葱姜蒜，一勺淀粉，抓拌至牛肉将水完全吸收，放入一勺食用油，抓匀后腌制10分钟
-
步骤2/7
点击查看大图
冬瓜去皮切片，海带苗切段，切姜丝、葱段备用
-
步骤3/7
点击查看大图
锅底喷油，放入姜丝葱段炒香
-
步骤4/7
点击查看大图
倒入冬瓜、海带苗，加入少许盐翻炒1分钟
-
步骤5/7
点击查看大图
倒入一碗开水
-
步骤6/7
点击查看大图
炖煮5分钟后，下入腌好的牛肉，迅速滑散，煮至牛肉变色
-
最后一步
点击查看大图
撒葱花即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-05-30
冬瓜海带牛肉汤的相关分类
冬瓜海带牛肉汤的相关推荐
-
宝贝吃饭啦#西兰花杂蔬厚蛋烧
41880人看过 -
养心安神灵芝枣仁猪心汤
122942人看过 -
#打工人的健康餐#夏日轻食早餐，低碳高蛋白的虾仁菠菜沙拉
251942人看过 -
#年夜饭菜谱#黄花菜养生汤
11354人看过 -
芋奶烧鸡（芋儿鸡）
149655人看过 -
清煎马胶鱼
147902人看过 -
#餐桌上的春日限定#椒盐濑尿虾(椒盐皮皮虾)
5467342人看过 -
剩米饭的春天！爆浆芝士培根饭团，超简单！
18161人看过 -
菌菇海鲜面
13725人看过 -
#养生打卡#八珍菌菇乌鸡汤
229869人看过 -
#换着花样吃早餐#烤三文鱼牛奶芝士时蔬早餐
237425人看过 -
香煎马胶鱼
59372人看过
