一锅羊排两种吃法
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羊肉可御寒滋补身体,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、脂肪和胆固醇含量较少。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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起锅烧油,葱姜蒜大料爆香,放入羊排翻炒至变色,加生抽老抽料酒白糖
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步骤2/4
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加水适量,大火烧开小火慢炖一个小时,羊排软烂后可以取一部分用空气炸锅烤15分钟
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步骤3/4
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这是炖的,爱吃辣的可以放辣椒,我家孩子要吃所以没放
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最后一步
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这是空气炸锅烤出来的,烤15分钟加辣椒孜然粉,再烤一分钟就可以出锅啦
小贴士
羊排肥肉多,嫌肥的可以多炒会
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-06-03
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