苹果紫甘蓝
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紫甘蓝富含维c、k，抗氧化，对心血管系统有益。夏天凉拌很方便爽口。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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紫甘蓝可以用刨皮刀刨出细丝，我用刀切的，有点粗。苹果切细丝。有薄荷的可以放一点。
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步骤2/4
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熟白芝麻装在袋子里，用擀面杖呀碎，让香气释放出来。
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步骤3/4
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所有食材放入碗中，柠檬对半切开，挤出柠檬汁，其他调料一起放入，熟白芝麻装在袋子里，用擀面杖压碎，让香气释放出来。拌均匀即可。
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最后一步
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今天还做了香辣烤鱼，搭配这个凉拌菜就很合适。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-06-06 · 浙江省
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