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苹果紫甘蓝的做法

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苹果紫甘蓝

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紫甘蓝富含维c、k，抗氧化，对心血管系统有益。夏天凉拌很方便爽口。

食材清单加入采购清单

紫甘蓝半个

、

苹果半个

、

柠檬 1个

、

生抽 4勺

、

盐适量

、

香油 2勺

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
紫甘蓝可以用刨皮刀刨出细丝，我用刀切的，有点粗。苹果切细丝。有薄荷的可以放一点。
步骤2/4 点击查看大图
熟白芝麻装在袋子里，用擀面杖呀碎，让香气释放出来。
步骤3/4 点击查看大图
所有食材放入碗中，柠檬对半切开，挤出柠檬汁，其他调料一起放入，熟白芝麻装在袋子里，用擀面杖压碎，让香气释放出来。拌均匀即可。
最后一步点击查看大图
今天还做了香辣烤鱼，搭配这个凉拌菜就很合适。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-06-06 · 浙江省

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