夏日增肌减脂餐
夏天到了，小伙伴们试试这款低卡饱腹的减脂餐吧，它不仅营养全面，还能让你轻松瘦下来。 鸡蛋富含优质蛋白质和人体必需的营养物质，是减脂人士的理想选择。 参与活动: #纳福汇有机山茶油—21天焕新计划，开启轻盈食光！#
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步骤1/7
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几片生菜切成丝平铺到盘子里打底或者直接铺整片菜叶也可以。
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步骤2/7
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一按一喷．精准控油．不油不腻清清爽爽，健康又时尚．改善用油习惯．0添加、0反式脂肪酸。
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步骤3/7
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撒一点海盐黑胡椒或者欧芹大蒜盐。
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步骤4/7
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这些菜谱不仅简单易做，而且营养丰富，非常适合忙碌的上班族和学生***。
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步骤5/7
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鸡蛋煮熟剥皮，切半后撒上黑芝麻。
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步骤6/7
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苹果所含的果酸可以帮助清理体内毒素，促进新陈代谢，新陈代谢率越高，燃烧脂肪的速度就越快。
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最后一步
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玉米是很适合减肥人士食用的，它营养丰富且粗纤维，减肥功效显著。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-06-06 · 内蒙古
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