葱油秋葵豆腐
宝子们！夏天热到食欲消失的痛谁懂啊~ 直到挖到这道 ,葱油秋葵豆腐，一口下去直接被拿捏 —— 冰冰凉凉的内酯豆腐，裹着脆嫩秋葵和喷香葱油，清爽不腻还巨下饭！偷偷说，这道菜的灵魂全靠 千岛源茶油 撑场子，好吃到我连炫三碗！ 作为厨房小白，以前总怕用油翻车，自从被按头安利千岛源茶油，直接打开新世界大门！炒菜、凉拌都超提味～重点是烟点高，炒菜几乎没油烟，做完饭头发衣服都不带味的，懒人狂喜！茶油里满满的不饱和脂肪酸，号称 “东方橄榄油”，吃起来健康没负担，减脂期炫它也超合适～
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/10
点击查看大图
秋葵切块、小香葱切段和切丝备用，小米椒切片
-
步骤3/10
点击查看大图
秋葵开水入锅煮约1分钟，捞出控水
-
步骤4/10
点击查看大图
锅中倒入千岛源有机初榨山茶油，精选有机油茶籽，全程有机可追溯，0反式脂肪酸，吃得更安心
-
步骤5/10
点击查看大图
放入葱段，小火炸
-
步骤6/10
点击查看大图
炸到如图焦黄就可以关火了…
-
步骤7/10
点击查看大图
调料汁：葱油1勺+蚝油1勺+白糖1勺+生抽1勺+醋1勺
-
步骤8/10
点击查看大图
豆腐上锅蒸5分钟取出，放上秋葵+葱丝+小米椒
-
步骤9/10
点击查看大图
淋上料汁即可
-
最后一步
点击查看大图
冰冰凉凉的内酯豆腐，裹着脆嫩秋葵和喷香葱油，清爽不腻
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2025-06-09 · 河南省
葱油秋葵豆腐的相关分类
葱油秋葵豆腐的相关推荐
-
#硬核菜谱制作人#自制钵钵鸡
8592184人看过 -
#餐桌上的春日限定#春笋鲜鸡汤
3767539人看过 -
盐水煮毛豆
1697038人看过 -
#中小学生营养餐#补钙润肠促消化｜我家孩子超爱吃的秋葵炒鸡蛋
156199人看过 -
粤菜-上汤豆苗（做好上汤的窍门）
3323900人看过 -
#最是家乡味 冬至大如年#茄汁青鱼
42998人看过 -
脆哨土豆泥（贵州特色菜）
163168人看过 -
#奈特兰芝士粉挑战赛#新年家宴私藏菜～佛跳墙
242421人看过 -
山药两吃｜健脾养胃
748627人看过 -
#换着花样吃早餐#爆炒鱿鱼
7373629人看过 -
家庭版钵钵鸡|好吃到可以出摊
101751人看过 -
果蔬鲜虾沙拉
284887人看过
