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鲜香低脂的鳕鱼扒的做法

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鲜香低脂的鳕鱼扒

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夏天多做蒸食感觉轻松多了，鳕鱼扒简单易于操作，用时比较短，再搭配一个蔬菜，可以了，加入了0添加的太太乐原味鲜松茸鲜调味料，让鱼肉更加鲜味十足，这款调味料适用多种烹饪方式，所有成分来自熟悉的食材，臻选云南野生松茸，多重菌菇多重鲜美香气，赋予菜品特别的自然味道。参与活动: #轻食快手+太太乐松茸鲜，天然鲜爽无负担下厨#

食材清单加入采购清单

鳕鱼扒 6片

、

蒜 10克

、

葱段 20克

、

葱丝 20克

、

姜 15克

、

蒸鱼豉油 3勺

、

太太原味鲜乐松茸鲜调味料 3克

、

欧芹碎 2克

、

食用油 1勺

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
食材准备好。
步骤2/11 点击查看大图
葱切段和丝两部分，鳕鱼扒清洗干净控干水分，姜蒜切片备用。
步骤3/11 点击查看大图
鳕鱼上面均匀撒上欧芹碎。
步骤4/11 点击查看大图
放入太太乐原味鲜松茸鲜调味料。
步骤5/11 点击查看大图
覆盖姜片、蒜片和葱段，腌制10分钟入味。
步骤6/11 点击查看大图
放入蒸锅蒸制6分钟。
步骤7/11 点击查看大图
出锅倒掉多余水分。
步骤8/11 点击查看大图
倒入蒸鱼豉油继续蒸5分钟。
步骤9/11 点击查看大图
出锅，将蒸完的葱姜蒜扔掉，放入葱丝。
步骤10/11 点击查看大图
淋上一勺油或是嗞上热油都可以，按自己口味喜好添加。
最后一步点击查看大图
上桌。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-06-14 · 天津

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